Trenink1


Každý z nás má víziu a cieľ, ale ja som nemal reálne to nikdy. Možno aj preto som nedokázal nič veľké. Reálne som považoval šachy len za hru, v ktorej si išlo vždy dobre zahrať a výsledky som neriešil nikdy. Samozrejme pocity boli niekedy aj horšie, ale s odstupom času som pozrel vždy na svoje partie s veľkou láskou.

To je podľa mňa správny kľúč ku tomu, aby sme dokázali precítiť našu hru. Navyše dokázali sa skvelou pobaviť. O to ide: „ Baviť sa vlastnou hrou, čo najviac“. Takto vydržíte veľmi veľa a postupne pridávať nové vecí. Jednoducho bez neúspechov nejde to a časom prídu aj úspechy.

V dnešnej dobe by som nebol zameraný veľmi na ELO. Je veľmi veľa šachistov, ktorí majú nižšie ELO, ale dokážu potrápiť skoro každého súpera, s ktorým sa stretnú. Kľúčová je skôr aktuálna šachová výkonnosť.

Tá bola vždy pre mňa dôležitá, aj keď som si nerobil z toho ťažkú hlavu, keď vecí sa neuberali žiaducim smerom. Napr. mal som turnaje, v ktorých som prehral len raz zo 7 kôl a práve na tieto turnaje som sa snažil naviazať. Postupne som sa dostal ku skvelým zápasom, ktoré boli pre mňa vysokou školou šachu.

Samozrejme na začiatku som nevedel týmto silným súperom vôbec čeliť, ale neskôr som dokázal aj pár partií vyhrať nad súpermi, ktorí mali vyššie ELO ako ja. Hlavne v úvodných kolách sa mi darilo s nimi lepšie. To je práve skvelé. Len tak si zahrať a uspieť napokon.

Škoda len, že prišla COVID kríza a šachy boli v úzadí. Dnes by som bol lepším šachistom. Pamätám si dobre, ako v roku som makal na dobrou tréningu. Snažil sa o to, aby bol dokonalý. Výsledkom bolo, že som si viac veril. Lepšie počítal, mal lepšiu intuíciu na šachy, či lepšiu koncentráciu. Žiaľ bolo tomu koniec, a to je tá správna cesta. Skúsiť sa zlepšiť.

Tento článok mal byť však o inom - o vízii a cieľoch a vráťme sa ku danej téme. Ako stanoviť správne víziu a ciele? Vízia by mala byť vec, kam chceme dôjsť. Niekto si môže dať vyslovene výkonnostnú napr. „Stanem sa kandidát majstrom.“ Len takto definovaná vízia nestačí a je dôležité doplniť ju o ciele. Jednoducho napísať si všetko, čo by mal ovládať podľa vás kandidát majster. Z toho už plynú konkrétnejšie ciele, ktorých sa práve teraz dotkneme.

Ciele môžu byť krátkodobé, strednodobé a dlhodobé. Krátkodobé ciele sa týkajú väčšinou šachového tréningu. Čo by sme mali alebo chceme trénovať? V prvom rade je dobre si určiť nejaký tréningový plán a dbať na tom, aby bol naplnený.

Takto naplnený plán môže priniesť veľa radosti, ako aj zdravého šachového sebavedomia. Veď pokiaľ vydržíte trénovať roky, tak budete víťazmi. Ten kto trénuje každý deň, tak môže sa veľmi zlepšiť. Ten kto netrénuje, môže upadnúť. Je to každého osobná vec.

Správne je mať krátkodobé a strednodobé ciele, ktoré by sa mali splniť. V prípade strednodobých cieľov hovoríme už konkrétnom šachovom tréningu. Chcem sa napr. naučiť hrať koncovky? Dôležité je zaznačiť si, že aké? Napr. pešiakové, jazdcové, dámske, vežové, jazdec lepší ako strelec atď. Potom o mesiac neskôr môžete prejsť ku niečomu inému napr. stratégii - typovým pozíciám. Takto sa budete učiť veľa nových vecí, čo je dôležité.

Osobne mám radšej tréningové plány na dlhšie obdobie. Povedzme okolo 4-6 mesiacov, kde si určím, že čo sa konkrétne za dané obdobie naučím. Tým zabezpečím, že koncentrujem sa na daný tréning dlhodobo. Snažím sa stále niečo nové naučiť. Po takej sérii by som sa mal zlepšiť, ale môžu sa objaviť stále nové chyby na obzore. Pričom je kľúčové neustále hodnotiť svoju prácu, ale o tom niekedy inokedy.

Dlhodobé ciele sa týkajú už konkrétnej praktickej hry, ale môžu sa týkať aj šachového tréningu. Ide napr. o to, že čo sa chce dosiahnuť za obdobie 1 roka a viac. Napr. na koľko turnajov by ste chceli ísť a aké si dáte na nich ciele?

Na záver príklad správnej vízie a cieľov, ako by malo to vyzerať, ale ide samozrejme o príklad:

Vízia: „Chcem odohrať 4 turnaje v roku na celkovú výkonnosť 1900“

Ciele:

Krátkodobé:

Baviť sa šachom každý deň
Trénovať šachy každý deň podľa tréningového plánu
Pozerať šachové videá
Stanoviť tréningový plán a dbať na jeho dodržiavanie
Určiť si svoje strednodobé a dlhodobé ciele

Strednodobé:

Taktika – vyriešiť za 1 mesiac 1000 diagramov (denne 30-40 diagramov)
Stratégia – naučiť sa počas 1. mesiaca základné plány s izolovaným pešiakom, visiacimi pešiakmi, karlovarskou pešiakovou štruktúrou, maróczi atď.
Šachový repertoár – urobiť šachový repertoár v 2. Mesiaci, ujasniť si, že čo budem hrávať bielymi ale aj čierny. Napr. bielymi 1. e4 , tam sa pripravím na všetky možností otvorení a vyberiem po 2 možné varianty. Tiež s čiernymi budem hrať dámsky gambit, francúsku alebo sicílsku hru, pripravím niečo na Rétiho a Anglickú hru.
Praktická hra – každý deň odohrám 2-4 partie na internete
Koncovky – v 3. mesiaci sa naučím hrať koncovky vežové, pešiakové

Dlhodobé:

Turnaje a ciele:
Humenné turnaj – do 20. miesta, výkonnosť  XXXX
Zemplínska Šírava turnaj – do 10. miesta s minimom prehier
Vranov – do 30. Miesta, výkonnosť XXXX
Turnaj v Bratislave – 50% bodov, výkonnosť XXXX

Tréningové ciele:
Vydržať trénovať min. 1 rok
Naučiť sa otvorenia, stratégiu, taktiku, koncovky
Hrávať partie na internete, či naživo

Osobne nemám rád krátkodobé tréningové plány, pretože som zlyhal pri nich viackrát. Mám rád skôr plány na obdobie 4 mesiacov, kde si určím konkrétne, že čomu sa budem venovať. Čo bude pre mňa dôležité z hľadiska šachového tréningu.

1. mesiac
Taktika každý deň
Praktická hra každý deň 2-4 partie
Šachový repertoár

2. mesiac
Taktika každý deň
Praktická hra každý deň 2-4 partie
Stratégia – 2 partie denne zo šachovej knihy

3. mesiac
Taktika každý deň
Praktická hra každý deň 2-4 partie
Koncovky – vežové a pešiakové

4. mesiac
Taktika každý deň
Praktická hra každý deň 2-4 partie
Opakovanie z predošlých 3 mesiacov

Hodnotenie doterajšej práce: po každom dni, sumárny výstup každý týždeň a po celom mesiaci.

Kamil Mihálik

Komentáře (0)

Rated 0 out of 5 based on 0 voters
There are no comments posted here yet

Zanechat komentář

  1. Posting comment as a guest. Sign up or login to your account.
Rate this post:
Přílohy (0 / 3)
Share Your Location
Tyto webové stránky používají k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním těchto webových stránek souhlasíte s použitím souborů cookie. Více informací…